Tutkimus: Koti vaatii työn rinnalla suomalaisilta eniten energiaa – samalla se on tärkeä palautumisen paikka
Kesälomien jälkeen monessa kodissa palataan jälleen arjen tuttuihin rutiineihin, jolloin energiaa voi kulua enemmän niin töissä kuin kotonakin. Helenin teettämän kyselyn mukaan työn jälkeen suomalaisilta kuluu eniten energiaa juuri kodin pyörittämiseen. Samalla koti näyttäytyy kuitenkin arjen tärkeimpänä latauspisteenä.
Helenin Verianilla teettämä kysely osoittaa, että kodin merkitys suomalaisessa arjessa on suuri. Kaikista eniten henkistä tai fyysistä energiaa suomalaisten arjessa vaatii työ (42 %), mutta työn jälkeen lähes kolmannes suomalaisista (32 %) kertoo kotitöiden ja kodin ylläpidon vaativan eniten energiaa arjessaan.
Samaan aikaan koti on myös merkittävä energianlähde, sillä yhtä suuri osuus (32 %) saa energiaa kodista ja sen mukavuuksista, ja yli puolet omasta rauhasta. Koti näyttäytyykin suomalaisten arjessa sekä energiaa vievänä että palauttavana paikkana.
- Koti on suomalaisten arjen keskus, jonka ympärillä kuluu aikaa ja energiaa, mutta yhtäältä se on myös arjen latauspiste, joka tarjoaa virtaa elämään ja erityisesti niille asioille, jotka ovat meille merkityksellisiä, sanoo Helenin viestintä- ja vastuullisuusjohtaja Susan Patronen.
Siinä missä energiaa kuluttavat eniten arjen erilaiset velvollisuudet, energiaa saadaan ennen kaikkea palautumisesta. Lähes 60 prosenttia kertoo saavansa energiaa riittävästä unesta ja levosta, ja lähes puolet perheestä ja läheisistä. Myös luonto kuuluu suomalaisten tärkeimpiin energianlähteisiin.
Energian lähteissä näkyvät alueelliset ja ikäryhmien erot
Suomalaisten tärkeimmissä energianlähteissä näkyy jonkin verran alueellisia eroja. Pääkaupunkiseudulla ystävät sekä kulttuuri ja viihde korostuvat energian lähteenä muuta maata useammin, kun taas maaseutumaisissa kunnissa energiaa saadaan keskimääräistä useammin perheestä ja läheisistä.
Työ taas korostuu erityisesti 31–39-vuotiailla, joista 60 prosenttia nimeää sen suurimmaksi energiankuluttajakseen. Samassa ikäryhmässä korostuvat myös levon ja oman rauhan merkitys energianlähteinä.
Tulokset viittaavat siihen, että arjen energiankulutus kevenee iän myötä, sillä yli 70-vuotiaista lähes 30 prosenttia kertoo, ettei koe arkeaan erityisen energiaa vieväksi. Lisäksi he saavat energiaa muita useammin perheestä ja läheisistä sekä luonnosta.
Näin tutkimus toteutettiin:
Aineisto kerättiin Verianin toimesta verkkopaneelikyselynä kesä- ja heinäkuussa 2026. Kyselyyn vastasi 1 010 henkilöä, ja tulos edustaa täysi-ikäistä Manner-Suomen väestöä (virhemarginaali ±3,1 %-yksikköä).